こちら流のずぼら育児

 僕は3児のお母さんです。
 
そういう子供達も後から小学生6年生、4年生、保育園年長君となりました。
今から5階級予行、末っ子が1年齢位の時はやっぱり一番大変だったかなぁと思いますね。

今もそれなりに困難は大変ですが、今は独力の時間もでき坊やが起きていてもそれなりに、あんなウェブログまで書けちゃいますからね(笑)

可愛い赤ちゃんがいる位は、なにをするにも赤ちゃんが起きている間中制限されますからね。そんな中家事もしてくてはいけないですからね。
子育てだけをすればいいのなら、まだ余裕をもってできますもんね。

僕流のずぼら養育
それはぴったり、かまいすぎない!坊やに任せることです。
まったくほったらかすのではなく、遠くから見ていて困ったタイミングだけバックアップをするというものだ。
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そのほうが子供達も力一杯できますし、父兄もがみがみ言わなくてもすみますからね…
その商談がしんどいのですけどね。かまいすぎももっての外、かといってほったらかしもダメですから。

骨盤枕って硬水シェイプアップ

腹の出っ張りをなんとかなくそうと思い、色んなダイエットを試してみました。

では、骨盤枕ダイエット。
フィーリングを入れたバッファや湯船タオルを重ねたものを腰の下に敷いて、
深呼吸って増量をしながら仰向けで寝るという産物だ。
初めはどうしても腰に負担が掛かります。
慣れてくれば痛くはないだ。
ストレッチングにも適していますし、ウェイトも2kg減りました。

次は、硬水ダイエット。
我々が普段着飲んでいる水道水などは軟水ですが、
硬水と呼ばれるカルシウムやマグネシウムが多量に含まれている水を飲んで、
身体の慣習を変え、お通じを良くしてウェイトを減らそうという産物だ。
市販されている硬水は様々な舞台がありますが、
私の場合はクールマイヨールというたいして呑み易く値段もお手頃な水で挑戦しました。
硬水の独特な味は発進こそ違和感がありますが、
慣れてしまうと上手く感ずるので不思議です。
丸ごと飲むと下痢になってしまうので、
小まめに少しずつ毎日2リットル間近呑みました。
それを月々続けて、ウェイトが3kg減りました。
骨盤枕よりは効力があったと思います。
水で腹が満たされているので食欲も抑えられておすすめです。
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他にもミオドレダイエットやロングブレスダイエットも努めましたが、
ウェイトに改革が出たのは上の2つだけでした。

皆さんもとにかく試してみてください。