骨盤枕という硬水ダイエット

おなかの出っ張りを願わくはなくそうと思い、色んな痩身を試してみました。

では、骨盤枕痩身。
印象を入れたバッファや銭湯手ぬぐいを重ねたものを腰の下に敷いて、
深呼吸と向上をしながら仰向けで寝入るという戦法だ。
初めはどうにも腰に負担が掛かります。
慣れてくれば痛くはないだ。
ストレッチングにも適していますし、ウェイトも2kg減りました。

次は、硬水痩身。
僕らが通常飲んでいる水道水などは軟水ですが、
硬水と呼ばれるカルシウムやマグネシウムが多量に含まれている水を飲んで、
身体の因習を変え、お通じを良くしてウェイトを減らそうという戦法だ。
市販されている硬水は様々な顔ぶれがありますが、
私の場合はクールマイヨールという割り方呑み易く値段もお手頃な水で挑戦しました。
硬水の独特なフレーバーは第一歩こそ違和感がありますが、
慣れてしまうとおいしく覚えるので不思議です。
一気に飲むと下痢になってしまうので、
小まめに少しずつ毎日2リットル並み呑みました。
それを月々続けて、ウェイトが3kg減りました。
骨盤枕よりは効力があったと思います。
水でおなかが満たされているので食欲も抑えられておすすめです。

他にもミオドレダイエットやロングブレスダイエットも努めましたが、
ウェイトに改革が出たのは上の2つだけでした。
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皆さんも是非試してみてください。

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